请选择 进入手机版|继续访问电脑版

快速提高投篮命中率:库里的秘密武器

篮球教学 | 2017-07-19 库里有多强?库里有多准?库里有多神?变态准是怎么炼成的?很多人不知道,在美国,任何运动项目,都会有相应的辅助训练器材,比如增强弹跳力、增强手腕力量、增强控球能力等等。在平时的训练中,库里就一直使用一款 ... ...
快速提高投篮命中率:库里的秘密武器
  • 头顶拉线核心推举

    头顶拉线核心推举

    系统训练   | 2017-07-06 22:50
    训练步骤1.站在一台复合拉伸机前面。2.呈准备姿势,双脚与肩同宽,膝盖稍微弯曲,躯干挺直。3.双手握住附在拉线柱中间位置的手柄。将手柄拉至靠近腹部的肚胳高度 位置。收紧腹肌并弯曲臀部。4.保持躯干挺直,朝头顶 ... ...
返回顶部
http://www.cezkon.com/cryw/5222469.html http://www.cezkon.com/cryw/21989.html http://www.cezkon.com/cryw/108486.html http://www.cezkon.com/cryw/836908.html http://www.cezkon.com/cryw/936502.html http://www.cezkon.com/mhcud/73056.html http://www.cezkon.com/mhcud/624358.html http://www.cezkon.com/mhcud/7789435.html http://www.cezkon.com/mhcud/782702.html http://www.cezkon.com/mhcud/355489.html http://www.cezkon.com/fooc/39428.html http://www.cezkon.com/fooc/91354.html http://www.cezkon.com/fooc/503242.html http://www.cezkon.com/fooc/5924105.html http://www.cezkon.com/fooc/82014.html http://www.cezkon.com/fooc/87470.html http://www.cezkon.com/fooc/434608.html http://www.cezkon.com/fooc/8053254.html http://www.cezkon.com/fooc/795118.html http://www.cezkon.com/fooc/48457.html http://www.cezkon.com/fooc/14972.html http://www.cezkon.com/fooc/972589.html http://www.cezkon.com/fooc/6640196.html http://www.cezkon.com/fooc/12161.html http://www.cezkon.com/fooc/95840.html http://www.cezkon.com/fooc/728646.html http://www.cezkon.com/fooc/4395944.html http://www.cezkon.com/fooc/161238.html http://www.cezkon.com/fooc/6475660.html http://www.cezkon.com/fooc/4531706.html http://www.cezkon.com/fooc/834404.html http://www.cezkon.com/fooc/731800.html http://www.cezkon.com/fooc/444296.html http://www.cezkon.com/fooc/419030.html http://www.cezkon.com/fooc/98158.html http://www.cezkon.com/fooc/5096656.html http://www.cezkon.com/fooc/30266.html http://www.cezkon.com/fooc/688110.html http://www.cezkon.com/fooc/16958.html http://www.cezkon.com/fooc/48977.html http://www.cezkon.com/fooc/958066.html http://www.cezkon.com/fooc/18047.html http://www.cezkon.com/fooc/4743600.html http://www.cezkon.com/fooc/956883.html http://www.cezkon.com/fooc/8973821.html http://www.cezkon.com/fooc/957985.html http://www.cezkon.com/fooc/35560.html http://www.cezkon.com/fooc/9975831.html http://www.cezkon.com/fooc/709020.html http://www.cezkon.com/fooc/205924.html http://www.cezkon.com/fooc/56279.html http://www.cezkon.com/fooc/32013.html http://www.cezkon.com/fooc/347723.html http://www.cezkon.com/fooc/557364.html http://www.cezkon.com/fooc/42910.html http://www.cezkon.com/fooc/29743.html http://www.cezkon.com/fooc/251426.html http://www.cezkon.com/fooc/85656.html http://www.cezkon.com/fooc/869955.html http://www.cezkon.com/fooc/81453.html http://www.cezkon.com/fooc/342980.html http://www.cezkon.com/fooc/5351597.html http://www.cezkon.com/fooc/85805.html http://www.cezkon.com/fooc/53916.html http://www.cezkon.com/fooc/726382.html http://www.cezkon.com/fooc/32497.html http://www.cezkon.com/fooc/465654.html http://www.cezkon.com/fooc/17717.html http://www.cezkon.com/fooc/855191.html http://www.cezkon.com/fooc/7716511.html http://www.cezkon.com/fooc/82524.html http://www.cezkon.com/fooc/4965160.html http://www.cezkon.com/fooc/97515.html http://www.cezkon.com/fooc/473128.html http://www.cezkon.com/fooc/27593.html http://www.cezkon.com/fooc/57306.html http://www.cezkon.com/fooc/8883920.html http://www.cezkon.com/fooc/7855846.html http://www.cezkon.com/fooc/823524.html http://www.cezkon.com/fooc/4253684.html http://www.cezkon.com/fooc/339975.html http://www.cezkon.com/fooc/63154.html http://www.cezkon.com/fooc/2751204.html http://www.cezkon.com/fooc/1143278.html http://www.cezkon.com/fooc/959127.html http://www.cezkon.com/fooc/90018.html http://www.cezkon.com/fooc/38857.html http://www.cezkon.com/fooc/17831.html http://www.cezkon.com/fooc/84856.html http://www.cezkon.com/fooc/21336.html http://www.cezkon.com/fooc/328605.html http://www.cezkon.com/fooc/3549669.html http://www.cezkon.com/fooc/2750929.html http://www.cezkon.com/fooc/51727.html http://www.cezkon.com/fooc/921286.html http://www.cezkon.com/fooc/13839.html http://www.cezkon.com/fooc/78263.html http://www.cezkon.com/fooc/832015.html http://www.cezkon.com/fooc/2599370.html http://www.cezkon.com/fooc/489571.html